www.tipsdiet.org
Madu Diet




Senam Wajah untuk Meniruskan Pipi Agar Terlihat Langsing

Senam Wajah untuk Meniruskan Pipi Agar Terlihat Langsing – Untuk tampil secara sempurna dengan bentuk tubuh yang indah Anda tidak hanya harus pada badan, kaki, tangan, atau anggota tubuh lain. Lebih dari itu, bagian wajah juga harus menjadi perhatian Anda supaya tetap bisa tampil cantik sempurna. Make-up memang bisa menjadi alat untuk membuat tampilan wajah Anda tirus atau untuk menutupi kelemahan yang ada di wajah Anda. Namun, ini tidak akan bertahan lama.

Untuk itu, sebaiknya Anda juga melakukan usaha lain untuk meniruskan pipi secara alami yakni dengan melakukan senam. Jadi, selain untuk membakar kalori tubuh, Anda juga bisa melakukan senam untuk mengecilkan pipi yang tembem akibat tubuh yang gemuk.

Yuk coba 3 gerakan senam singkat untuk mengecilkan pipi yang tembem

Senam Wajah untuk Meniruskan Pipi Agar Terlihat Langsing

Mengunyah

Sederhana, jika ingin memiliki pipi yang terlihat tirus dan tidak tembem Anda bisa mulai dengan mengunyah perlahan dalam waktu lama. Jika diamati, cara ini sebenarnya sama dengan cara diet yang sehat. Di mana untuk seseorang yang diet disarankan untuk minimal mengunyah makanannya sebanyak 36 kali. Nah, dalam hal untuk meniruskan pipi, Anda bisa melakukan gerakan mengunyah secara perlahan setiap makan di pagi hari. Sangat mudah namun banyak yang tidak mempraktekkannya. Jangan terburu-buru kalau makan dan sabarlah sambil menunggu hasilnya terlihat.

Mengembungkan pipi

Jika saat mengunyah sudah ada senam yang membuat pipi lentur ke dalam dan keluar. Kini pipi Anda bisa dikembungkan untuk mendapatkan pipi yang tirus jika dilakukan secara terus menerus. Caranya mudah, kembungkan pipi Anda dalam tempo sekitar setengah menit sambil menahan nafas. Kemudian, ulangi gerakan yang sama sampai sekitar 20 kali. Rutin menjalankan adalah kunci keberhasilan trik alami ini.

Baca Juga: Minum Jus Buah untuk Diet Ini Biar Kurus

Gerakan senyum

Gerakan ketiga ini cukup mudah dilakukan. Seperti saat Anda sedang senyum dengan orang lain, maka lakukan senam ini pun dengan cara yang sama untuk dapat mengecilkan pipi. Yang perlu diingat adalah tersenyumlah dengan posisi bibir yang cukup lebar kemudian tahan senyum dalam posisi yang sama sekitar 60 detik atau 2 menit. Sama dengan gerakan pertama, gerakan ini pun cocok dilakukan saat pagi hari.

Dan khusus untuk gerakan senam wajah yang ketiga, sebaiknya tidak dilakukan di luar ruangan atau saat Anda bertemu dengan orang. Untuk menghindari pikiran negatif dari mereka.


Tags: , , , , , , , , , cara mengembungkan pipi, senam wajah untuk meniruskan pipi, olahraga mengecilkan pipi, cara aurel meniruskan pipi, cara mengembungkan, gerakan pagi hari untuk meniruskan pipi, gerakan senam biar kurus, gerakan senam wajah untuk meniruskan pipi, mengembungkan pipi, cara meniruskan wajah ala aurel, cara meniruskan pipi aurel, cara menguruskan pipi aurel, cara membuat pipi turis ala aurel armansyah, Cara kecilkan pipi ala ala uqacha, cara jitu mengecilkan perut dalam tempo singkat, untuk mengembungkan pipi, cara cepat mengembungkan badan