www.tipsdiet.org
Madu Diet




Diet Pisang Bikin Cepat Langsing? Pilih 3 Menu Sehatnya!

Diet pisang bikin cepat langsing, siapa bilang? Ya, diet pisang ini awalnya berkembang di Jepang dan sudah dikenal ampuh untuk menurunkan berat badan. Buah pisang memiliki karbohidrat kompleks dan enzim tertentu yang sangat bagus bagi sistem pencernaan. Karena itu, buah ini cocok dikonsumsi oleh orang yang punya masalah dengan obesitas. Namun, untuk mengonsumsi pisang sebagai menu diet, ada caranya, lho. Yuk, cek tiga contoh menu sehat dengan diet pisang di bawah ini!

Buktikan kalau diet pisang bikin cepat langsing, Ini menu sehatnya untuk Anda

Buktikan kalau diet pisang bikin cepat langsing, Ini menu sehatnya untuk Anda

Menu Diet Tiga Hari

Karena kalori yang Anda konsumsi akan sangat terbatas, maka Anda hanya bisa menggunakan menu ini selama 3 hari saja. Caranya, Anda bisa mengonsumsi satu buah pisang ditambah satu gelas kopi atau susu skim dengan gula rendah kalori. Di siang hari, konsumsilah satu buah pisang, 250 gram keju cottage, dan satu gelas teh manis rendah kalori. Pada malam hari sebelum pukul 8, Anda bisa mengonsumsi segelas susu rendah lemak dengan satu buah pisang. Agar tidak bosan, Anda bisa mengganti minuman Anda dengan jus buah atau yogurt.

Menu Diet Satu Minggu

Sudah banyak yang membuktikan kalau diet pisang bikin cepat langsing. Kalau tak percaya, coba menu diet yang satu ini. Di pagi hari, konsumsilah dua lembar roti tawar, satu buah pisang, dan segelas kopi atau susu skim rendah kalori. Untuk menu makan siang, nikmatilah semangkuk sup sayur, dua buah pisang, dan segelas susu skim. Anda bisa mengganti susu dengan 150 gram keju cottage. Sedangkan untuk menu makan malam, Anda dapat mengonsumsi buah pisang lebih dari satu dengan segelas teh hijau atau teh chamomile.

Menu Diet Dua Minggu

Menu diet yang terakhir ini boleh dilakukan selama dua minggu. Caranya, konsumsilah selembar roti gandum dengan potongan keju, segelas susu skim, dan satu buah pisang. Anda bisa mengganti susu skim dengan minuman sehat lain seperti jus buah, teh hijau, atau yogurt. Untuk makan siang, Anda bisa mengonsumsi ikan bakar atau dada ayam panggang tanpa kulit ditambah salad dan buah pisang. Pada malam hari, Anda dapat mengonsumsi satu buah telur rebus, sayuran yang dimasak sesuai selera, dan satu atau dua buah pisang.

Itu dia tiga macam menu yang bisa Anda contoh untuk melakukan diet pisang. Perlu dicatat bahwa masing-masing menu hanya boleh dilakukan sampai batas waktu tertentu sehingga tidak mengganggu sistem kesehatan Anda. Saat melakukan tips diet ini, Anda diharuskan mengonsumsi air mineral sebanyak-banyaknya. Selain itu, Anda hanya boleh mengonsumsi camilan selama 1 kali sehari dan makanan yang Anda konsumsi tak boleh terlalu manis. Banyak yang sudah membuktikan kalau diet pisang bikin cepat langsing. Nah, sekarang giliran Anda. Tertarik mencoba? (AE)


Tags: , , , , , , mengecilkan perut dg pisang dan kopi, pisang langsing