www.tipsdiet.org
Madu Diet




Diet ala Aurel Hermansyah, Cepat dan Gampang!!

Diet ala Aurel Hermansyah, Cepat dan Gampang! – Aurel Hermansyah adalah salah satu artis Indonesia yang tergolong sukses melakukan diet. Setelah sebelumnya ia memiliki berat badan yang cukup berlebih, kini ia dapat tampil langsing, seksi, dan menarik. Aurel pun sering membagikan tips diet yang ia lakukan kepada para fans-nya melalui akun sosial medianya. Berikut ini beberapa tips jitu diet ala Aurel yang bisa Anda coba.

Tips diet ala Aurel Hermansyah, turunkan berat badan dalam waktu singkat

Tips diet ala Aurel Hermansyah, turunkan berat badan dalam waktu singkat

Tidak Makan Nasi

Kepada para fans yang menanyakan tips sukses dietnya, Aurel mengaku bahwa ia tidak makan nasi selama melakukan diet. Nasi memang merupakan sumber karbohidrat utama yang menjadi makanan pokok orang Indonesia selama ini. Namun, konsumsi nasi yang berlebih tentunya akan menimbun lemak di tubuh. Aurel membuktikan bahwa ia tetap sehat dan tidak mengalami masalah kesehatan serius dengan tidak mengonsumsi nasi. Karbohidrat masih bisa didapatkan dari sumber lain seperti jagung dan kentang.

Konsumsi Buah dan Sayur

Untuk tetap memberi energi bagi tubuh, Aurel membeberkan kalau ia lebih memilih mengonsumsi buah dan sayur. Ia mengaku kalau jus sayur dan buah menjadi favoritnya. Selain itu, ia juga mengolah sayur yang dikonsumsinya menjadi salad dan smoothie yang lezat. Dengan begitu, sayur akan terasa lebih lezat. Sayur dan buah yang memiliki serat tinggi sangat baik bagi sistem pencernaan dan dapat mendukung program diet yang dilakukan.

Tidak Makan Gorengan

Tips diet ala Aurel Hermansyah selanjutnya adalah tidak makan gorengan. Gorengan mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Makanan ini adalah pantangan bagi Aurel saat melakukan dietnya. Gorengan memang sangat menggoda dan enak dimakan sebagai camilan. Tapi, untuk membuat dietnya berhasil, Aurel lebih memilih untuk mengonsumsi camilan sehat. Ia lebih suka memakan camilan dari sayur dan buah untuk mengatasi rasa laparnya.

Mengurangi Konsumsi Gula

Konsumsi gula berlebih merupakan salah satu penyebab penimbunan lemak. Dalam melakukan diet sehat, Aurel mencoba mengurangi konsumsi gula. Ia mengganti minuman manis dengan air mineral. Selain itu, ia juga tidak menambahkan gula pada makanan sehatnya. Di akun media sosialnya, Aurel mengaku tidak mengonsumsi camilan manis yang mengandung gula.

Baca juga tips diet ala jessica mila.

Itulah beberapa tips diet ala Aurel Hermansyah yang bisa menjadi inspirasi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Diet ala Aurel tergolong gampang dan memberikan hasil yang cepat. Beberapa fans Aurel telah membuktikan keampuhan tips diet tersebut. Banyak di antara mereka yang dapat menurunkan berat badan mulai 2 – 4 kilo dalam waktu seminggu saja. Jika Anda ingin melakukan diet ala Aurel, Anda pun bisa mulai mencobanya dari sekarang. Kalau masih ragu, konsultasikan program diet yang akan Anda lakukan dengan ahli gizi. (AE)


Tags: , , , , , , , berat badan aurel dulu, berat badan aurel hermansyah, berat badan aurel hermansyah sekarang, berat badan aurel, cara menurunkan berat badan ala aurel, berat badan aurel sekarang, tinggi aurel hermansyah, cara menguruskan badan ala aurel hermansyah, tips kurus aurel, aurel kurus, cara aurel menurunkan berat badan, tinggi dan berat badan aurel hermansyah, aurel hermansyah turun berat badan, tips kurus ala aurel hermansyah, tips aurel hermansyah, rahasia langsing aurel hermansyah, cara aurel hermansyah menguruskan badan