www.tipsdiet.org
Madu Diet




Cara Menurunkan Berat Badan ala Diah Permatasari

MakanCara menurunkan berat badan ala Diah Permatasari – Menguruskan badan bagi sebagian wanita adalah sebuah kewajiban. Apalagi untuk artis sekelas Diah Permatasari. Sebagai publik figur, Diah sadar kalau bentuk tubuhnya selalu menjadi perhatian. Tak ayal, meski sudah tidak muda lagi, berat badannya selalu diatur agar dapat imbang dengan tinggi badannya. Bagaimana cara Diah Permatasari mendapatkan berat badan idealnya?

Ini dia cara menurunkan berat badan ala Diah Permatasari yang mudah dicontoh

Cara Menurunkan Berat Badan ala Diah Permatasari

Target

Hal pertama yang dilakukan oleh Diah Permatasari adalah menentukan target. Pemeran Si Manis jembatan Ancol yang identik dengan tubuh seksi ini tidak ingin berat badannya lebih dari 55 kg. Dan kalaupun menurunkan berat badan dan berhasil, maka Diah tidak ingin berat badannya di bawah 53 kg. Dengan kata lain, angka aman bagi Diah Permatasari adalah 54 hingga 55 kilogram. Dan dengan angka yang dipasangnya, usaha yang dilakukannya pun jauh lebih terarah. Menurunkan berat badan hingga mencapai ideal dan ketika terlalu kurus, di bawah 53 kg, dia pun harus berjuang menambah hingga angka ideal didapatkan kembali.

Tidak makan nasi

Cara menurunkan berat badan ala Diah Permatasari ini juga mirip dengan cara diet sehat ala artis lain yang lebih memilih untuk tidak mengonsumsi nasi putih. Sebagai pengganti nasi, artis ini mengonsumsi sayur dan buah-buahan. Kandungannya jauh lebih tinggi nutrisi dibanding nasi putih. Selain itu, dengan tidak mengonsumsi nasi Diah merasa perutnya tidak berat dan lebih nyaman serta enak. Bukan tidak mungkin inilah rahasianya untuk mengecilkan perut sehingga perut Diah sangat ramping dan langsing.

Memilih makanan yang dibutuhkan tubuh, bukan yang diinginkan

Kiranya inilah kunci diet sehat yang dilakukan oleh Diah Permatasari untuk menguruskan badannya. Ya, bagi Diah Permatasari, mengonsumsi makanan yang sehat dan dibutuhkan oleh tubuh menjadi pilihan Diah Permatasari. Menurutnya, makanan yang mengandung nutrisi tinggi adalah makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Sementara memang makanan lain bisa jadi diinginkan oleh manusia dan kita harus menekan keinginan itu jika ingin kurus secara sehat.

Baca Juga: 6 Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

Olahraga

Olahraga juga menjadi salah satu solusi sehat dari diet yang dilakukan oleh Diah Permatasari ini. Diah lebih memilih zumba 2 kali dalam satu Minggu. Diah juga terkadang memilih yoga sebanyak 2 kali dalam 1 minggu. Cara ini menurutnya sudah cukup untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan perutnya.

Demikian cara menurunkan berat badan ala Diah Permatasari yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam Ramping – tipsdiet.org


Tags: , , , , , , , cara menghilangkan lemak perut dalam 1 minggu, diah permatasari, dian permatasari yoga, diah permatasari kg, gambaran mudah dicontoh, foto seksi dian permatasari, dian permatasari, diah permatasari yoga, diah permatasari seksi, turunkan berat badan seberat 53, diah permata sari, cara menurunkan berat badan hingga mencapai 53 kg, cara menurunkan berat badan dari 53kg, cara menurungkan berat badan dengan berat 53, cara mengwcilkan perut setelah melahirkan, berat badan diah permatasari, berat badan artis yang 53kg siapa saja