www.tipsdiet.org
Madu Diet




Cara Mengecilkan Perut ala Artis Titi DJ, Turun 11 Kg!

Cara Mengecilkan Perut ala Artis Titi DJ, Turun 11 Kg! – Titi DJ memang dikenal memiliki tubuh yang padat dan berisi. Namun dalam beberapa kesempatan, Diva Indonesia ini juga tampil sangat seksi dan singset. Apa rahasia Titi DJ? Dalam beberapa kesempatan, dia mau menjelaskan tentang apa yang dialaminya karena pernah berbobot 69 kg. Hingga Titi harus melakukan usaha yang cukup keras untuk menurunkan berat badannya tersebut. Rahasianya akan Anda dapatkan di ulasan berikut. Simak.

Ini dia cara mengecilkan perut ala artis Titi DJ yang pernah berbobot 69 kg menjadi 58

Cara Mengecilkan Perut ala Artis Titi DJ, Turun 11 Kg!

Pertama, tujuan diet = tujuan sehat

Titi DJ menetapkan tujuan dietnya bukan untuk kurus, tetapi dia melakukannya untuk menjadi sehat. Jika bisa dia akan melakukan pola hidup sehat tersebut sampai tua bahkan sampai menimang cucu. Tujuan ini mengantarkannya untuk menjalani program diet dengan stabil dan tidak maju mundur.

Kedua, makanan dan minuman ala Titi DJ

Minuman khusus Titi DJ yang paling dia suka adalah Green Smoothies. Ini merupakan minuman favorit Titi di tahun 2013. Sementara itu, Titi DJ mengungkapkan bahwa dirinya sudah tidak lagi memilih makan nasi putih. Sebagai ganti dari nasi putih, Titi memilih nasi hitam atau nasi merah untuk menu makanan diet Titi sehari-hari. Hasilnya, dia pun berhasil menurunkan berat badan sekaligus mengecilkan dan merampingkan perutnya.

Ketiga, makanan yang dihindari Titi DJ

Ada yang dimakan, tentu ada yang harus dihindari. Titi memilih untuk tidak lagi mengonsumsi makanan gorengan dari luar. Dia juga mengungkapkan bahwa sudah tidak lagi mengonsumsi junk food agar lebih sehat.

Keempat, olahraga

Kesadaran Titi adalah hal terpenting yang memicu semangatnya untuk menguruskan badan dan menjadi salah satu cara mengecilkan perut yang sangat penting. Dia sadar bahwa pernah tidak melakukan olahraga hingga berat badannya naik drastis hingga 69 kilogram. Saat itu, dia memutuskan untuk berolahraga. Titi DJ memilih beberapa jenis olahraga untuk ditekuni. Di antaranya adalah pilates, berenang, dan power swing. Dari sekian banyak olahraga yang dilakoni Titi, manakah yang ingin Anda coba dan bisa dilakukan secara rutin?

Baca Juga: Cara Mengecilkan perut ala Bunga Citra Lestari, Turun > 20 kg

Kelima, disiplin

Inilah kunci keberhasilan diet ala artis Titi DJ ini. Keinginan dan motivasinya untuk hidup sehat dan memiliki postur tubuh serta berat badan ideal memang besar. Ini juga yang mendorong dirinya untuk melakukan semua usaha termasuk olahraga itu dengan kedisiplinan tinggi.

Dengan kedisiplinan yang dijalaninya, cara mengecilkan perut ala artis Titi DJ ini terbilang berhasil. Bagaimana dengan Anda?

Salam Ramping – Tipsdiet.org


Tags: , , , , , , titi dj, berat badan titi dj sekarang, tinggi badan titi dj, artis titi DJ, titi dj seksi, foto titi DJ, titidj, tt dj, titik dj, Dj titi rajo bintang, kurus ala artis, metode mengecilkan perut ala artis, cara diit titi dj, cara menurunkan berat badan ala artis indonesia, titi, makanan kesukaan titi dj, berapa berat badan artis tt dj sekarang