www.tipsdiet.org
Madu Diet




Begini Hubungan Madu dengan Diet dan Gula

Begini Hubungan Madu dengan Diet dan Gula – Diet madu bisa jadi cara baru yang dapat diterapkan guna mendapatkan berat badan ideal. Di mana Anda bisa mengganti konsumsi gula Anda dengan madu, toh sama-sama manis. Namun memberikan manfaat dan efek yang berbeda pada tubuh Anda. Pemaparan lengkapnya akan kami sajikan dalam artikel ini. Silakan simak.

Ini dia hubungan madu dengan diet dan gula, baik mana?

Begini Hubungan Madu dengan Diet dan Gula

 

Madu vs gula

Madu merupakan pengganti gula yang sangat baik, kenapa? Hubungan madu dengan gula dikaitkan dengan kandungan masing-masing bahan tersebut. Gula memang manis, akan tetapi dia tidak dilengkapi dengan vitamin dan mineral. Bukan rahasia lagi jika gula menjadi bahan makanan yang tidak disarankan dalam program menurunkan berat badan. Bahkan konsumsi gula berlebih dikaitkan dengan kenaikan kadar kolesterol dan juga bisa berdampak buruk pada obesitas.

Sementara itu, madu mengandung lebih banyak kalori ketimbang gula. Namun tetap Anda tidak bisa mengonsumsi madu seharian penuh. Trik menggunakan madu untuk diet adalah dengan mengontrol jumlah porsinya. Perlu Anda ketahui kalau madu mengandung enzim yang bisa membagi pemanis secara alami ke dalam glukosa dan fruktosa, mudah diserap oleh tubuh seperti dilansir dari icecubediet.

Baca Juga: Yuk Simak 10 Cara Diet yang Baik Menurut Para Ahli

Komposisi madu lainnya adalah antioksidan dan antimikroba. Di samping itu, madu juga memiliki kandungan 22 asam amino dan mineral penting untuk menguruskan badan. Bahkan, mineral yang terkandung dalam madu dikaitkan dengan pencegahan obesitas. Hubungan madu dengan diet juga semakin terlihat manakala khasiat madu adalah untuk meningkatkan proses pencernaan dalam tubuh.

Hubungan erat madu dengan program pengurus badan

Salah satu saran pemakaian madu untuk diet adalah dengan meminum madu dengan segelas air + lemon di pagi hari. Ramuan ini dipercaya sebagai ramuan anti selulit dan juga bisa meningkatkan sistem metabolisme. Tentu saja, ramuan dan resep lemon + madu ini sangat baik untuk program diet yang sehat.

Kombinasi madu dengan air dan bubuk kayu manis juga sama, memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh serta memberikan khasiat yang oke untuk mendapatkan berat badan ideal. Madu juga bisa dikonsumsi sendiri dan boleh dikonsumsi setelah makan. Hal ini karena madu sangat baik untuk saluran pencernaan Anda.

Informasi tentang hubungan madu dengan diet dan gula ini bisa memberikan gambaran bahwa ternyata untuk menurunkan berat badan Anda tidak perlu takut makan manis. Tetap makan dan jangan sampai tidak makan jika ingin kurus. Sebab nutrisi sangat penting untuk kesehatan dan program diet sehat yang sedang Anda jalankan.


Tags: , , , , , , , berat badan jessica iskandar, berat badan ideal dan gula, hubungan kecilkan perut dengan kayu manis